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員工飯堂承包：九大喝水壞習慣
早晨這杯水最好選以下三種：第一種是清澈的水，白開水、礦泉水皆可，能夠降低人體血液黏稠度；第二種是檸檬水，檸檬酸能夠提升早晨的食欲；第三種 是淡鹽水，它對便秘的人非常有益。?
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工廠飯堂承包：正確的洗菜方法
很多年輕人不會做菜，但也可以參與做飯的過程，不會做菜但可以洗菜啊，因為洗菜簡單。洗菜真的像看上去的那么簡單嗎？事實上洗菜也包含了許多學問，如果洗菜方式錯誤，可能會讓你的菜越洗越臟。
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東莞膳食承包：煲湯時間越長越好嗎
很多人愛喝湯，尤其是原味的骨頭湯，其實也是因為里面富含豐富的營養，不過煲湯的時間越長，營養也是會慢慢的被破壞掉。煲湯的時間越長，會造成食物中的蛋白質和脂肪等營養成分流失。
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