食堂承包公司：佳裕給您學齡兒童、在校學生的膳食與營養建議

佳裕飲食服務有限公司作為廣東省內一家專業承包大中型企事業單位、工廠、學校食堂、快餐承包配送為主的餐飲公司認為：6-12 歲進人小學階段的孩子。他們獨立活動的能力逐步加強，可以接受成人的大部分飲食。在飲食上，這些孩子往往被家長當成大人對待。其實他們仍應得到多方面的關心和呵護。一般情況下，孩子應合理食用各類食物，平衡膳食。男孩子的食量應不低于父親，女孩子應不低于母親，應該讓孩子吃飽和吃好每天的三頓飯，尤應把早餐吃好，食量宜相當于全日量的三分之一。

 兒童少年時期是由兒童發育到成年人的過渡時期，可以分為6歲到12歲的學齡期和13歲到18歲的少年期或青春期，這個時期正是他們體格和智力發育的關鍵時期。男女生青春發育期開始的年齡是不同的，女生比男生早，一般在10歲左右開始，17歲左右結束；男生一般在12歲前后開始，22歲左右結束。目前研究表明，我國城市男女青春發育期開始年齡要早于農村。在這個時期體格生長加速，第二性征出現，生殖器官及內臟功能逐步發育成熟，大腦的機能和心理的發育也進入高峰，身體各系統逐漸發育成熟，是人一生中最有活力的時期。

由于兒童少年體內合成代謝旺盛，以適應生長發育的需要，所需要的能量和各種營養素的量相對比成人高，尤其是能量、蛋白質、脂類、鈣、鋅和鐵等營養素。同年齡男生和女生在兒童時期對營養素需要的差別很小，從青春期生長開始，男生和女生的營養需要出現較大的差異。

   食堂承包給專業的餐飲公司，餐飲公司會注重五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配，蔬菜與動物性食品搭配，不但提高蛋白質的營養價值，也增加了人體對維生素和礦物質的吸收。每個營養食譜的設計不但利于每個正在生長發育階段中學生，而且適合中學生的食欲口味?？偠灾?，為了使孩子獲得長身體的充足營養，一定要讓孩子吃好、吃飽，食譜應該“五花八門”，多種食物混著吃，互相補充，使身體獲得各種必需營養。

   一份營養美味的中學生餐飲，就猶如雪中送炭，能使激素分泌很快進入正常直達高潮，給嗷嗷待哺的腦細胞提供饑渴的能量，給虧缺待攝的身體補以必需的營養，頓時給身體充滿了能源與活力，為了青少年茁壯成長，應大力普及中學生營養知識，為中學生提供合理的飲食結構，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。學校食堂承包，學校飯堂承包選擇佳裕公司，我們專業，專心是您放心的首選。

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